स्वास्थ्य

Diabetes : आजकल लोगों की खराब जीवनशैली, शारीरिक रूप से एक्टिव ना रहना, मोटापा और खान-पान की…

बिना दवाई ठीक होगी सर्दी-खांसी और गले की खराश,अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे

बदलते मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी-खांसी और गले की खराश की चपेट में आ ही जाते…

पौष्टिक आहार की बात आती है, तो सबसे पहली सब्जियों और फलों का जिक्र होता है।…

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन करना काफी जरूरी है।शरीर में दो तरह…

पनीर को प्रोटीन का सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है। प्रोटीन के साथ इसमें अन्य कई…

आप जो भी खाते हैं वह आपके शरीर में कैलोरी की मात्रा को बढ़ाता है।ऐसे में…

बच्चे को दें भाप अगर बच्चे की नाक जाम है तो डिस्टिल्ड वॉटर या पानी उबालकर…

अखरोट एक सुपरफूड है, जो हेल्थ के साथ ही ब्यूटी के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद…

पर्याप्त तरल पदार्थ : व्रत के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखने की जरूरत होती है। इसके लिए…

1. नींबू के साथ शहद : विटामिन सी से भरपूर नींबू शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम…