तेजी से गिरते तापमान की वजह से दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में इस समय सर्दी का सितम जारी है। कड़कड़ाती ठंड और घने कोहरे ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। सर्दियों में अक्सर ठंड के साथ ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी बढ़ जाती है। इस मौसम में डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, दिल से जुड़ी बीमारियों और जोड़ों के दर्द समेत कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ जाती है। इस सीजन में अक्सर भूख बढ़ जाती है और हम आलसी हो जाते हैं, जिसकी वजह से हमारा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है।
धीमे मेटाबॉलिज्म और खाना खाने की वजह से वजन बढ़ने लगता है, जिससे परिणामस्वरूप ब्लड प्रेशर में वृद्धि हो सकती है। सर्दियों के दौरान शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसकी वजह से आर्टरीज और ब्लड वेसल्स में खून को ठीक से पंप करने पर अधिक दबाव पड़ता है और इससे ब्लड प्रेशर हाई होता है। हालांकि, कई लोग समय पर इसकी पहचान नहीं कर पाते हैं, जिसके चलते कई बार हानिकारक प्रभाव भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में आज जानेंगे सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ने के लिए कुछ संकेतों के बारे में-
